EFFEKT
Status:
Tilmelding endnu ikke åben

 
Alder:
Fra 20 år
Dag/tidspunkt: Sted: Instruktør: Pris:
Effekt 20+ Effekt er muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Vi starter med 15-20 min. god opvarmning, efterfølgende laver vi en masse gode øvelser, som styrker din krop. Vi bruger god musik og har det sjovt imens. Effekt er godt for dig, som har brug for træning af muskler, og det giver dig god kropsbevidsthed og et synligt resultat. Træningsformen er også god efter fødsel eller skader. Husk at medbringe indendørssko, måtte og vand. Instruktør: Ana.
Korsør Storebælt GF * www.ks-gf.dk